МС Македонија
  • Донирај!
  • Menu Canvas
    • Почетна
    • За нас
      • Станете член
      • Медицински/стручен одбор
      • Документи
      • Активности
      • Соработки
      • Корисни линкови
    • Мултипла Склероза
      • Што треба да знаете
      • Митови и факти за МС
      • База на знаење
      • Поволности за членовите на НЗМС
      • Закони и прописи
      • COVID-19 и МС
        • Поврзани содржини
    • Ресурси
      • Виртуелен МС Советник
      • МС Поткаст
      • Како да остварите право на…
      • Биди физички активен!
      • Терапевтска Јога
      • Психолошка и психотерапевтска помош
    • Публикации
    • Вести
    • Контакт
  • Контакт: msmakedonija@gmail.com
    • Станете член
    • Донирај
    • MSM Facebook
    • MSM Youtube
    • MSM Instagram
МС Македонија
  • Почетна
  • За нас
    • Станете член
    • Медицински/стручен одбор
    • Документи
    • Активности
    • Корисни линкови
  • Мултипла Склероза
    • Што треба да знаете
    • Митови и факти за МС
    • База на знаење
    • Поволности за членовите на НЗМС
    • Закони и прописи
    • COVID-19 и МС
      • Поврзани содржини
  • Ресурси
    • Виртуелен МС Советник
    • МС Поткаст
    • Како да остварите право на…
    • Биди физички активен!
    • Терапевтска Јога
    • Психолошка и психотерапевтска помош
  • Публикации
  • Вести
  • Контакт

Нема потреба да се срамите кога му е потребна дремка на вашето тело

Homepage Мултипла Склероза Нема потреба да се срамите кога му е потребна дремка на вашето тело

Нема потреба да се срамите кога му е потребна дремка на вашето тело

МС Македонија
октомври 20, 2020
Мултипла Склероза

Имам нејасна меморија како дете, кога мајка ми ме стави да легнам во креветчето едно летно попладне. Нормално, отидов да спијам. Од некоја причина, тој ден, сфатив дека сум тивка, мама никогаш не би знаела дека не спијам. Останав будна, играјќи со играчките во креветчето. Кога ја слушнав мама на скалите, се повлеков и се насмевнав.

Се обложувам дека остатокот од денот тероризирав.

Дремењето никогаш не беше на врвот на моите приоритети како дете, па дури и како тинејџер. Работев неколку работни места, се грижев за разни видови домашни миленици, одев на училиште и имав социјален живот. Сакав да трчам и да пешачам. Сакав уметност и книги.

Мултиплата склероза (МС) го смени сето тоа во моите рани 20-ти.

На почетокот, додека не знаев што се случува, оддеднаш се најдов како лежам на седиштето на мојот камион помеѓу часовите на колеџ на работа и да одам на спиење. Бев истоштена. Ја скрив таа исцрпеност како што може некој да крие скандалозна афера.

Ги сменив навиките во исхраната. Вежбав сè повеќе и повеќе. Земав витамини. Ја прочитав секоја книга за здравје што можеше да ми дојде во рака. Одев на прегледи. Се обидов. Јас навистина, навистина се обидов.

Заморот се влошуваше како што одминуваа годините. Потоа дојде дијагнозата. Веќе заморот стана изнемоштувачки.

Повеќе не работев три работни места и водев домаќинство полно со домашни миленици и деца какво што го замислував. Едвам се снаоѓав.

Но тоа не значи дека се откажав.

Јас пишувам објави за блогови и романи, раскази и е-пошта. Јас одам. Џогирам. Читам. Имам мачка. Имам семејство и пријатели. Имам многу состаноци на кое морам да присуствувам и сериозна болест да се справам. Јас сликам и цртам.

Јас и дремнувам. Секој ден, ако можам. Порано го криев, како нечиста мала тајна. Не признавав на никого што ме познаваше. Ми беше срам.

Веќе не ми е срам. На моето тело му е потребен сон и работам со максимален капацитет кога одвојувам време да спијам во текот на денот. Тоа го вади најдоброто од мене.

Во ред е да се одморите.

Ми требаше долго време да си дадам дозвола за ова.

Дури и со дремка, ги одржувам моите денови колку што е можно попродуктивни, го туркам моето тело да стори сé што може – и повеќе од она што може – затоа што животот е краток. Не сакам да ми е досадно. Можеби сум хронично уморна, но не сум мрзелива.

Разликата е во тоа што сега сум паметна и знам како да се справам со тоа. Јас го заслужувам.

Извор: https://themighty.com/2018/04/napping-resting-multiple-sclerosis/?fbclid=IwAR0TA8SN7fNWWAzlzxA9HsNOrc4LNUIz57st6mKEwrNti5eaE1JHgDIIPp8

Забелешка: Рубриката „Најнови информации“ е дел наменет исклучиво за вести и информации на оваа веб страница за оваа болест. Не обезбедува медицински совет, дијагноза или третман. Оваа содржина не е наменета да биде замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од Вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за било какви прашања што може да ги имате во врска со здравствената состојба. Никогаш не занемарувајте  ги или одложувајте професионалните медицински совети поради тоа што сте го прочитале на оваа веб страница. Мислењата изразени во оваа рубрика не секогаш се мислења на Националното здружение за МС и наменети се да предизвикаат дискусија за прашања кои се однесуваат на мултипла склероза. 

Previous Story
Предности на терапија со музика кај мултипла склероза
Next Story
6 совети за справување со социјалната изолација и мултиплата склероза

Најнови објави

  • Мултипла склероза и грип: 5 симптоми на грип кои се поистоветуваат со МС
  • Бременост при МС – Контрола на бременоста, суплементи, релапси во бременоста, начин на породување…
  • Бременост при МС – стапка на релапси за време на бременост и по породување, безбедност на терапиите
  • Бременост при МС – предизвици, пракса, влијание на бременоста брз мајката и плодот, ризици
  • Одбележан Светскиoт ден на мултипла склероза 2025

Тагови

JC JCV ms sovetnik virus МС ПМЛ Прогресивна мултифокална леукоенцефалопатија Светски ден на МС вирус мултипла мултипла склероза склероза

Национално здружение за МС

Здружение за помош и поддршка на лица со мултипла склероза е доброволно, непрофитно, невладино и непартиско здружение на граѓани, формирано заради остварување, заштита, унапредување и усогласување на правата, потребите и интересите, како и вршење на дејности и активности со цел подигање на јавната свест за мултиплата склероза.

  • Почетна
  • За нас
  • Мултипла Склероза
  • COVID-19 и МС
  • Публикации
  • Донирај!
  • Вести
  • Контакт

    Национално Здружение за МС - Сите права задржани. | Политика на приватност
    Оваа веб-страница користи колачиња за подобрување на Вашето корисничко искуство и следење на посетите. Со Вашето присуство на нашата веб страница се согласувате за користењето на овие колачиња.
    НагодувањаСе согласувам
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDurationDescription
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SAVE & ACCEPT
    SearchPostsLogin
    среда, 11, Јун
    Мултипла склероза и грип: 5 симптоми на грип кои се поистоветуваат со МС
    недела, 8, Јун
    Бременост при МС – Контрола на бременоста, суплементи, релапси во бременоста, начин на породување…
    недела, 8, Јун
    Бременост при МС – стапка на релапси за време на бременост и по породување, безбедност на терапиите
    недела, 8, Јун
    Бременост при МС – предизвици, пракса, влијание на бременоста брз мајката и плодот, ризици
    петок, 30, Мај
    Одбележан Светскиoт ден на мултипла склероза 2025
    среда, 28, Мај
    Мит 15: Не можам ништо да направам за да си помогнам во врска со мултиплата склероза

    Welcome back,