МС Македонија
  • Донирај!
  • Menu Canvas
    • Почетна
    • За нас
      • Станете член
      • Медицински/стручен одбор
      • Документи
      • Активности
      • Соработки
      • Корисни линкови
    • Мултипла Склероза
      • Што треба да знаете
      • База на знаење
      • Виртуелен МС Советник
      • Закони и прописи
      • Биди физички активен!
      • Психолошка и психотерапевтска помош
    • COVID-19 и МС
      • Поврзани содржини
    • Публикации
    • Вести
    • Контакт
  • Контакт: msmakedonija@gmail.com
    • Станете член
    • Донирај
    • MSM Facebook
    • MSM Youtube
  • flag en English
    • flag fr French
    • flag de German
МС Македонија
  • Почетна
  • За нас
    • Станете член
    • Медицински/стручен одбор
    • Документи
    • Активности
    • Корисни линкови
  • Мултипла Склероза
    • Што треба да знаете
    • База на знаење
    • Виртуелен МС Советник
    • Закони и прописи
    • Биди физички активен!
    • Терапевтска Јога
    • Психолошка и психотерапевтска помош
  • COVID-19 и МС
    • Поврзани содржини
  • Публикации
  • Вести
  • Контакт

Нема потреба да се срамите кога му е потребна дремка на вашето тело

Homepage Мултипла Склероза Нема потреба да се срамите кога му е потребна дремка на вашето тело

Нема потреба да се срамите кога му е потребна дремка на вашето тело

msmakedonija
октомври 20, 2020
Мултипла Склероза

Имам нејасна меморија како дете, кога мајка ми ме стави да легнам во креветчето едно летно попладне. Нормално, отидов да спијам. Од некоја причина, тој ден, сфатив дека сум тивка, мама никогаш не би знаела дека не спијам. Останав будна, играјќи со играчките во креветчето. Кога ја слушнав мама на скалите, се повлеков и се насмевнав.

Се обложувам дека остатокот од денот тероризирав.

Дремењето никогаш не беше на врвот на моите приоритети како дете, па дури и како тинејџер. Работев неколку работни места, се грижев за разни видови домашни миленици, одев на училиште и имав социјален живот. Сакав да трчам и да пешачам. Сакав уметност и книги.

Мултиплата склероза (МС) го смени сето тоа во моите рани 20-ти.

На почетокот, додека не знаев што се случува, оддеднаш се најдов како лежам на седиштето на мојот камион помеѓу часовите на колеџ на работа и да одам на спиење. Бев истоштена. Ја скрив таа исцрпеност како што може некој да крие скандалозна афера.

Ги сменив навиките во исхраната. Вежбав сè повеќе и повеќе. Земав витамини. Ја прочитав секоја книга за здравје што можеше да ми дојде во рака. Одев на прегледи. Се обидов. Јас навистина, навистина се обидов.

Заморот се влошуваше како што одминуваа годините. Потоа дојде дијагнозата. Веќе заморот стана изнемоштувачки.

Повеќе не работев три работни места и водев домаќинство полно со домашни миленици и деца какво што го замислував. Едвам се снаоѓав.

Но тоа не значи дека се откажав.

Јас пишувам објави за блогови и романи, раскази и е-пошта. Јас одам. Џогирам. Читам. Имам мачка. Имам семејство и пријатели. Имам многу состаноци на кое морам да присуствувам и сериозна болест да се справам. Јас сликам и цртам.

Јас и дремнувам. Секој ден, ако можам. Порано го криев, како нечиста мала тајна. Не признавав на никого што ме познаваше. Ми беше срам.

Веќе не ми е срам. На моето тело му е потребен сон и работам со максимален капацитет кога одвојувам време да спијам во текот на денот. Тоа го вади најдоброто од мене.

Во ред е да се одморите.

Ми требаше долго време да си дадам дозвола за ова.

Дури и со дремка, ги одржувам моите денови колку што е можно попродуктивни, го туркам моето тело да стори сé што може – и повеќе од она што може – затоа што животот е краток. Не сакам да ми е досадно. Можеби сум хронично уморна, но не сум мрзелива.

Разликата е во тоа што сега сум паметна и знам како да се справам со тоа. Јас го заслужувам.

Извор: https://themighty.com/2018/04/napping-resting-multiple-sclerosis/?fbclid=IwAR0TA8SN7fNWWAzlzxA9HsNOrc4LNUIz57st6mKEwrNti5eaE1JHgDIIPp8

Забелешка: Рубриката „Најнови информации“ е дел наменет исклучиво за вести и информации на оваа веб страница за оваа болест. Не обезбедува медицински совет, дијагноза или третман. Оваа содржина не е наменета да биде замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од Вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за било какви прашања што може да ги имате во врска со здравствената состојба. Никогаш не занемарувајте  ги или одложувајте професионалните медицински совети поради тоа што сте го прочитале на оваа веб страница. Мислењата изразени во оваа рубрика не секогаш се мислења на Националното здружение за МС и наменети се да предизвикаат дискусија за прашања кои се однесуваат на мултипла склероза. 

Previous Story
Предности на терапија со музика кај мултипла склероза
Next Story
6 совети за справување со социјалната изолација и мултиплата склероза

Најнови објави

  • МС Барометар 2020
  • Вежби за долниот дел од телото
  • Јога на столче – вовед
  • Нова веб страница на Националното здружение за МС
  • Кога едно лице со МС треба да побара психолошка помош и поддршка и што таа придонесува? Дали психолошките сеанси за лица со хронична болест се разликуваат од оние за општата популација?

Тагови

JC JCV ms sovetnik virus МС ПМЛ Прогресивна мултифокална леукоенцефалопатија Светски ден на МС вирус мултипла мултипла склероза склероза

Национално здружение за МС

Здружение за помош и поддршка на лица со мултипла склероза е доброволно, непрофитно, невладино и непартиско здружение на граѓани, формирано заради остварување, заштита, унапредување и усогласување на правата, потребите и интересите, како и вршење на дејности и активности со цел подигање на јавната свест за мултиплата склероза.

  • Почетна
  • За нас
  • Мултипла Склероза
  • COVID-19 и МС
  • Публикации
  • Донирај!
  • Вести
  • Контакт

    Национално Здружение за МС - Сите права задржани.
    SearchPostsLoginCart
    понеделник, 15, Мар
    МС Барометар 2020
    вторник, 2, Мар
    Вежби за долниот дел од телото
    вторник, 2, Мар
    Јога на столче – вовед
    среда, 17, Фев
    Нова веб страница на Националното здружение за МС
    понеделник, 15, Фев
    Кога едно лице со МС треба да побара психолошка помош и поддршка и што таа придонесува? Дали психолошките сеанси за лица со хронична болест се разликуваат од оние за општата популација?
    понеделник, 15, Фев
    Колку е важна улогата на медицинските сестри во лекувањето на МС?

    Welcome back,