МС Македонија
  • Донирај!
  • Menu Canvas
    • Почетна
    • За нас
      • Станете член
      • Медицински/стручен одбор
      • Документи
      • Активности
      • Соработки
      • Корисни линкови
    • Мултипла Склероза
      • Што треба да знаете
      • Митови и факти за МС
      • База на знаење
      • Поволности за членовите на НЗМС
      • Закони и прописи
      • COVID-19 и МС
        • Поврзани содржини
    • Ресурси
      • Виртуелен МС Советник
      • МС Поткаст
      • Како да остварите право на…
      • Биди физички активен!
      • Терапевтска Јога
      • Психолошка и психотерапевтска помош
    • Публикации
    • Вести
    • Контакт
  • Контакт: msmakedonija@gmail.com
    • Станете член
    • Донирај
    • MSM Facebook
    • MSM Youtube
    • MSM Instagram
МС Македонија
  • Почетна
  • За нас
    • Станете член
    • Медицински/стручен одбор
    • Документи
    • Активности
    • Корисни линкови
  • Мултипла Склероза
    • Што треба да знаете
    • Митови и факти за МС
    • База на знаење
    • Поволности за членовите на НЗМС
    • Закони и прописи
    • COVID-19 и МС
      • Поврзани содржини
  • Ресурси
    • Виртуелен МС Советник
    • МС Поткаст
    • Како да остварите право на…
    • Биди физички активен!
    • Терапевтска Јога
    • Психолошка и психотерапевтска помош
  • Публикации
  • Вести
  • Контакт

Дали кафето може да помогне во олеснување на заморот кај МС?

Homepage Мултипла Склероза Дали кафето може да помогне во олеснување на заморот кај МС?

Дали кафето може да помогне во олеснување на заморот кај МС?

МС Македонија
август 26, 2020
Мултипла Склероза

Пиењето кафе секој ден се чини дека им помага на луѓето со мултипла склероза (МС) кои имаат помал степен на инвалидитет во совладување на заморот, како што се изјаснила група пациенти во прашалник, според кој кофеинот им овозможил подобро да се концентрираат на задачите и да го задржат вниманието, се наведува во студијата.

Истражувачите сугерираат дека редовната потрошувачка на кафе „за одбрани пациенти“ може да биде начин за олеснување на заморот поврзан со МС.

Студијата „The Effect of Coffee and Caffeine Consumption on Patients with Multiple Sclerosis-Related Fatigue” беше објавенa во списанието Nutrients.

Замор е вообичаен симптом на МС, кој влијае на над 70% од луѓето со оваа болест. Овој симптом не е чувство на замор, но, според една студија од 2008 година, се дефинира како екстремна исцрпеност што се јавува ненадејно или може да биде предизвикана од фактори како активност, стрес, инфекции или дигестија.

Претходната студија објави дека 14% од пациентите со МС го сметаат заморот како најлош симптом, а 55% сметале дека е меѓу симптомите што најмногу влијаат на нив.

И покрај негативниот ефект врз животот на пациентите, не постојат јасни терапевтски препораки за справување со замор кај МС. Терапиите без лекови и здрав начин на живот станаа важни алтернативи за спречување на заморот. Едноставни пристапи како пиење кафе исто така може да имаат позитивен ефект.

Кафето е составено од повеќе од 1.000 состојки, вклучително и кофеинот. Кофеинот е добро познат по тоа што го стимулира централниот нервен систем (мозок и ‘рбетниот мозок) и промовира краткорочно подобрување на вниманието. Исто така има и позитивно влијание врз сознанието и меморијата.

Поради својата структура, кофеинот може да ја премине крвно-мозочната бариера – мембрана што го заштитува централниот нервен систем од циркулирачка крв и може да го намали ефектот на аденозин, невротрансмитер кој има смирувачки ефект. Невротрансмитерите се супстанции произведени како одговор на нервните сигнали кои делуваат како хемиски трансмитери.

Истражувачите од болницата на Универзитетот во Регенсбург во Германија испитувале како консумирањето кафе може да помогне во олеснување на заморот кај луѓе со МС.

Тие ги проценија навиките за консумирање кафе кај пациенти со МС, како корисните, така и штетните ефекти од неговото дневно консумирање врз заморот.

Вкупно, 124 пациенти со МС пополниле прашалник за употребата на кафе. Нивниот замор беше проценет со помош на скори за тежина на замор (анг. Fatigue Severity Score, FSS), кој се движи од девет до 63, со повисоки оценки кои укажуваат на потежок замор и скала за поспаност на Epworth (анг. Epworth sleepiness scale, ESS). Прашањата се однесувале и на проблемите со заспивање и спиење во текот на ноќта и дали пациентите се чувствувале добро и одморено наутро.

Четириесет и шест пациенти (средна возраст од 49 г.) биле класифицирани дека чувствуваат замор, додека 78 други (средна возраст од 45 г.) биле класифицирани „без замор“. Не биле утврдени значителни разлики во однос на возраста, полот, дијагнозата (вид на МС) или навики за консумирање кафе.

Стапките на невработеност беа значително повисоки во групата замор (56,5%) споредено со групата „без замор“ (21,8%). Четириесет и три пациенти се изјасниле дека не работат за време на анализата, вклучувајќи 29 кои не биле во можност да работат поради МС.

Средната оценка на групите на Скалата за статус на инвалидитет (EDSS) – метод за процена на инвалидитет во МС, со повисоки оценки со поголема инвалидност – беше 2,5, што укажува на низок степен на инвалидитет.

Меѓу групата „замор“, 39,1% од пациентите имале EDSS од 4,0 или повисока (индикатор за значителна попреченост), како и 19,2% пациенти во групата „без замор“. Не се пронајдени значителни разлики во навиките на консумација кафе kaj различен степен на EDSS од 0, под 4 или 4 и погоре.

Триесет и четири пациенти се изјасниле дека имаат проблеми со спиењето, но не е откриена поврзаност со конзумирањето кафе. Слично на тоа, 66 пациенти (53,2%) пријавиле будење повеќе од еднаш навечер, без корелација со навиките за пиење кафе.

Во просек, овие луѓе пиеле 2,67 шолји кафе дневно, при што една чаша е дефинирана како 150 ml. Повеќето пациенти пријавиле да пијат до четири шолји кафе на ден, додека 14 воопшто не консумирале кафе.

Мнозинството (79,9%) го пиеле своето кафе во текот на денот или пред 6 часот, а 8,1% пиеле кафе навечер. Оние што пијат кафе подоцна од 6 часот, се консументи кои пиеле поголема количина кафе (во просек 6,6 чаши дневно). Тимот не нашол никаква поврзаност помеѓу пиењето кафе доцна и проблеми со спиењето.

Речиси половина од овие лица (58 пациенти или 46,8%) изјавиле дека имаат потреба од кафе за да го започнат денот како причина за консумирањето, додека 32 (25,8%) изјавиле дека не чувствуваат никакви ефекти од пиење кафе.

Не се пронајдени значителни разлики помеѓу дневниот внес на кафе и резултатите од EDSS или вредностите на FSS. Како и да е, истражувачите забележале дека консументите на кафе со поблаго до средно ниво на инвалидност, EDSS помеѓу 0 и 4, имале подобра концентрација и внимание и по структурирана дневна рутина.

Може да се претпостави дека овие пациенти можат да имаат корист од ефектите од консумацијата на кафе заради нивните сè уште зачувани когнитивни резерви, утврдија истражувачите.

Консумацијата на кафе исто така не донесе значајни несакани ефекти.

„Во нашата група, не може да се најде негативно влијание на потрошувачката на кафе или кофеин врз квалитетот на спиењето и не се забележани сериозни несакани ефекти“, пишуваат истражувачите.

„Пациентите со МС со EDSS повисок од 0, но понизok од 4, забележале најсилен ефект од консумацијата на кафе врз нивните когнитивни способности, главно во однос на поголем ментален капацитет и по структурирана дневна рутина“, додаваат тие.

„Бидејќи кафето нема сериозни несакани ефекти, како и во отсуство на ефикасна терапија за замор, потрошувачката на кафе може да има терапевтски пристап кај одредени пациенти кои чувствуваат замор како резултат на МС“, сугерираше тимот.

Извор:

https://multiplesclerosisnewstoday.com/news-posts/2020/08/05/coffee-may-help-ease-fatigue-in-ms-patients-with-milder-disability/??utm_medium=desktop-push-notification&utm_source=Notifications&utm_campaign=OneSignal

Забелешка: Рубриката „Најнови информации“ е дел наменет исклучиво за вести и информации на оваа веб страница за оваа болест. Не обезбедува медицински совет, дијагноза или третман. Оваа содржина не е наменета да биде замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од Вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за било какви прашања што може да ги имате во врска со здравствената состојба. Никогаш не занемарувајте  ги или одложувајте професионалните медицински совети поради тоа што сте го прочитале на оваа веб страница. Мислењата изразени во оваа рубрика не секогаш се мислења на Националното здружение за МС и наменети се да предизвикаат дискусија за прашања кои се однесуваат на мултипла склероза.

Previous Story
Лумбална пункција
Next Story
Алкохол и мултипла склероза

Најнови објави

  • Мултипла склероза и грип: 5 симптоми на грип кои се поистоветуваат со МС
  • Бременост при МС – Контрола на бременоста, суплементи, релапси во бременоста, начин на породување…
  • Бременост при МС – стапка на релапси за време на бременост и по породување, безбедност на терапиите
  • Бременост при МС – предизвици, пракса, влијание на бременоста брз мајката и плодот, ризици
  • Одбележан Светскиoт ден на мултипла склероза 2025

Тагови

JC JCV ms sovetnik virus МС ПМЛ Прогресивна мултифокална леукоенцефалопатија Светски ден на МС вирус мултипла мултипла склероза склероза

Национално здружение за МС

Здружение за помош и поддршка на лица со мултипла склероза е доброволно, непрофитно, невладино и непартиско здружение на граѓани, формирано заради остварување, заштита, унапредување и усогласување на правата, потребите и интересите, како и вршење на дејности и активности со цел подигање на јавната свест за мултиплата склероза.

  • Почетна
  • За нас
  • Мултипла Склероза
  • COVID-19 и МС
  • Публикации
  • Донирај!
  • Вести
  • Контакт

    Национално Здружение за МС - Сите права задржани. | Политика на приватност
    Оваа веб-страница користи колачиња за подобрување на Вашето корисничко искуство и следење на посетите. Со Вашето присуство на нашата веб страница се согласувате за користењето на овие колачиња.
    НагодувањаСе согласувам
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDurationDescription
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SAVE & ACCEPT
    SearchPostsLogin
    среда, 11, Јун
    Мултипла склероза и грип: 5 симптоми на грип кои се поистоветуваат со МС
    недела, 8, Јун
    Бременост при МС – Контрола на бременоста, суплементи, релапси во бременоста, начин на породување…
    недела, 8, Јун
    Бременост при МС – стапка на релапси за време на бременост и по породување, безбедност на терапиите
    недела, 8, Јун
    Бременост при МС – предизвици, пракса, влијание на бременоста брз мајката и плодот, ризици
    петок, 30, Мај
    Одбележан Светскиoт ден на мултипла склероза 2025
    среда, 28, Мај
    Мит 15: Не можам ништо да направам за да си помогнам во врска со мултиплата склероза

    Welcome back,