Времето е важно: Враќање на работа
Во 1905 година Albert Einstein ја објави својата прва теорија на релативноста и… почекајте, дозволете ми да застанам овде. Можам да продолжам и понатаму за физиката, но ајде да ги поедноставиме работите. Зошто велам дека времето е релевантно? За што е важно времето? Времето е важно за поединецот. За една личност која цел ден седи, не работи и единствено гледа во ѕидот еден ден може да изгледа многу подолг отколку на личност која е зафатена и има премногу работи кои треба да ги направи во еден ден. Малку поинаку од она за што зборуваше Einstein, но некако изгледа прикладно.
Живеење со бавно темпо
Последниве неколку години живеам со многу бавно темпо. Немав што да правам освен да се фокусирам на мали задачи кои вообичаено би ми одземале неколку минути, но наместо тоа ми беше потребен најмалку еден час. Имав толку многу слободно време што се чинеше дека имам време на претек; деновите ми изгледаа толку долги! Сега почнав да работам речиси со полно работно време, и сум толку зафатен што деновите одеднаш ми се скратија! Како да ги извршувам обврските? Се навикнав на толку бавно темпо на живот што сега кога се враќам во секојдневието исполнето со обврски ми изгледа како сѐ да се одвива многу брзо! Повеќе немам време со часови да посветам на нешто, наместо тоа морам да најдам начин да го вклопам во мојот распоред. На пример, на оваа статија работам пред и после работа во деновите кога имам барем малку слободно време. На мојот личен блог му треба толку многу работа, но не успевам да најдам време да направам нешто со него!
Промени во мојот дневен распоред
Од една страна ова претставува проблем, немам како и кога да направам било што освен да работам. Од друга страна убаво е повторно да заработувам сам и да бидам дел од општеството. Прилагодувањето ми претставуваше одреден терет. Во последните неколку години легнувам и се будам точно во исто време секој ден, а сега распоредот ми е толку променлив. Сфаќам дека едноставните работи како „кога да ги земам моите апчиња“ станаа проблем. Пеглање облека? Вештина која речиси ја заборавив! Полека стекнувам рутина како и кога да си ги завршувам обврските, но сепак ми е непријатно. Едноставно не сум навикнат на тоа.
Враќањето на работа делува мотивирачки
Во најголем дел од денот, додека сум зафатен на работа, се чувствувам добро, но што ако успорам? Се чувствувам уморен! Затоа морам да продолжам! Секојдневно пијам Nuvigil за дополнителна енергија, но и покрај тоа се чувствувам како да ми е потребно кафе! Работата е во тоа што не можам да го поднесам кафето непосредно пред да одам на работа бидејќи кофеинот минува низ организмот и „oxybutynin“ не е делотворен покрај диуретиците како кафето! Исто така морам да одредам кога јадам, пијам и користам тоалет. Многу забавно! Не… но мило ми е што се враќам како работоспособен член на општеството. Чувството дека го живеам својот живот е директен одраз на тоа колку напорно работам, а не како што некоја компјутерска пресметка смета дека треба да живеам. Ова ми делува мотивирачки и се чувствувам добро.
Луѓето од моето опкружување не знаат многу за МС
О да…уште една работа бара прилагодување։ луѓето. 4 години бев опкружен со луѓе кои имаат основни до огромни медицински познавања. По некое време едноставно ги прифатив работите како што се „општите познавања“, во мојата заедница. Сега, се наоѓам во сосема друга средина каде што речиси никој не знае ништо за здравјето. „Јас како дел од МС заедницата“ не постои во мојот нов живот овде на работното место. Чудно ми е повторно да бидам на самото дно на хиерархијата, но на некој начин (засега) ми е убаво затоа што навистина се чувствувам како да започнувам сосема нов живот.
Моите симптоми се добро скриени
Повеќето од моите симптоми на МС се доволно добро скриени така што никој никогаш не може да претпостави дека нешто не е „во ред“ со мене. Се движам по скалите од просторијата за одмор навистина бавно, но никој никогаш тоа не го забележува. Рамнотежа ми се влошува кога работам премногу напорно, но досега во најлош случај може само да се сопнам преку моите стапала за што навистина е лесно да се обвинат многу различни околности. Ако нагло клекнам и станам ми се врти, но можам да го контролирам тоа прилично добро и да не дозволам некој да примети дека мојот свет е разнишан. Сепак, тешкотиите со меморијата се најлоши։ имињата на соработниците, мојот распоред, телефонскиот бројот на некој од вработените итн. Но, јас учам да наоѓам начини да се справам со сето ова, што на некој начин веројатно ми го стимулира мозокот. Невропластичност!
Слушајте го вашето тело
Премногу сум неискусен во ова „враќање на работа“ за да дадам било каков корисен совет. Сè што можам да кажам е дека ги знаете вашите граници. Дали ќе ги почитувате или не, дали ќе се обидете да ги надминете или не, или можеби нема ни да се приближите до нив останува на вас. Сè додека чувствувате дека сте дале се од себе, ништо друго не е важно.
Извор: https://multiplesclerosis.net/living-with-ms/time-relevant-returning-work
Забелешка: Овој текст има информативен карактер и не обезбедува медицински совет, дијагноза или третман. Оваа содржина не е наменета да биде замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од Вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за било какви прашања што може да ги имате во врска со здравствената состојба. Никогаш не занемарувајте ги или одложувајте професионалните медицински совети поради тоа што сте го прочитале на оваа веб страница. Мислењата изразени не секогаш се мислења на Националното здружение за МС и наменети се да предизвикаат дискусија за прашања кои се однесуваат на мултипла склероза.