7 грешки што ги прават луѓето со МС
Без сомнение мултиплата склероза (МС) е предизвикувачка болест. Но, тоа е предизвик што можете да го управувате со учење за МС и донесување на паметни одлуки за животот и третманот. Прочитајте понатаму за да откриете дали постапувате правилно и како да направите уште подобри избори во иднина.
Грешка 1: Не постапувате отворено со вашиот доктор
Некои луѓе се двоумат дали отворено да зборуваат за чувствителни проблеми, како што се проблеми со секс, контрола на мочниот меур, заборавање или депресија при посета на доктор. Запомнете дека и другите пациенти со МС исто така ги имаат овие проблеми. Вашиот доктор знае како успешно да се справите со овие проблеми и може да предложи ефективни стратегии кои ќе ви помогнат. Но, прво, мора да го споделите она што ви е на ум.
Грешка 2: Касно започнување третман со лекови за модифицирање на болести
Лековите кои ја модифицираат болеста може да ги намалат релапсите на МС и да го намалат влошувањето на болеста. Некои луѓе се откажуваат од започнување на овие моќни лекови затоа што се плашат од инекции или се грижат за несаканите ефекти. Сепак, клиничките истражувања докажаа дека овие лекови се најкорисни во рана фаза на болеста.
Грешка 3: Престанок на физичката активност
МС може да внесе енергија или да ограничи одредени физички активности, но од витално значење е да продолжите да се движите. Редовната физичка активност го подобрува целокупното здравје, издржливост и расположение. Плус, тоа помага во управувањето со симптомите на МС, како што се замор, слабост и спастичност. Прашајте го вашиот лекар за најдобриот план за вежбање за вас.
Грешка 4: Да се дозволи стресот да излезе од контрола
МС може да биде тешка, непредвидлива болест. Не можете секогаш да го избегнувате стресот. Можете да контролирате како реагирате на тоа. Докажани активости за контрола на стресот вклучуваат јога, медитација, вежбање, позитивно размислување и поминато квалитетно време со семејството и пријателите. Може да помогнат и групи за поддршка и советување.
Грешка 5: Одбивање да користите ортопедско помагало
Некои луѓе со МС се спротивставуваат на употреба на бастун, патерица, одалка или инвалидска количка кога тоа е потребно, гледајќи го како знак на инвалидитет. Користењето на помош за подвижност всушност ви помага да ги зголемите вашите способности додека спречувате ненадејни повреди. Ви помага таму каде што сакате да одите додека заштедувате енергија, така што ќе можете да бидете поактивни откако ќе пристигнете.
Грешка 6: Одбивање на промени во домот
Не одложувајте го прилагодувањето на вашиот дом. Со внесување на промени во вашиот дом, можете да заштедите енергија, да ја зајакнете удобноста, да избегнете паѓање и да останете понезависни. Примери на корисни промени вклучуваат добро осветлување, рамен под без бариери, шипки за држење и можност за лесно и достапно складирање. Консултирајте се со професионалец за персонализирани предлози.
Грешка 7: Престанување со третман на МС
Лековите кои ја модифицираат болеста се наменети да се земаат долгорочно. Некои луѓе престануваат да ги земаат заради нереални очекувања или несакани ефекти. Сепак, редовното примање на терапија е најдобриот начин за спречување прогресија на болеста. Ако сте загрижени, разговарајте со вашиот лекар, но не престанувајте со третманот.
Забелешка: Рубриката „Најнови информации“ е дел наменет исклучиво за вести и информации на оваа веб страница за оваа болест. Не обезбедува медицински совет, дијагноза или третман. Оваа содржина не е наменета да биде замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од Вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за било какви прашања што може да ги имате во врска со здравствената состојба. Никогаш не занемарувајте ги или одложувајте професионалните медицински совети поради тоа што сте го прочитале на оваа веб страница. Мислењата изразени во оваа рубрика не секогаш се мислења на Националното здружение за МС и наменети се да предизвикаат дискусија за прашања кои се однесуваат на мултипла склероза.