Возење со вкочанети стапала: како да останете безбедни
Возењето се потпира на способноста на вашето тело да реагира на вашата околина. Иако многу луѓе со мултипла склероза (МС) возат безбедно неколку години по дијагнозата, невропатија (вкочанетост или пецкање) од МС може да го отежне возењето кога тоа влијае на стапалата или нозете на лицето. Други симптоми, вклучително спастицитет (мускулна слабост) и проблеми со видот, исто така може да го направат возењето поголем предизвик.
Во оваа статија, ќе разгледаме некои опции за луѓето погодени од вкочанетост на стапалата да продолжат да возат – како и некои алтернативи ако тоа стане небезбедно.
Како вкочанетите стапала можат да влијаат на возењето
Иако МС генерално се смета за состојба на централниот нервен систем (ЦНС), студиите покажуваат дека може да влијае и на периферниот нервен систем (ПНС), кој се состои од сите неврони кои се надвор од мозокот и ‘рбетниот мозок. Ова може да доведе до симптом наречен периферна невропатија – вкочанетост или слабост во рацете и нозете.
Луѓето со МС го искусуваат и опишуваат вкочанетоста на стапалото на различни начини, вклучително и како чувство на боцкање или трнење, мускулна слабост или целосно губење на осетот на стапалото. Недостатокот на витамини и неухранетоста се исто така можни причини за периферна невропатија.
Совети за возење со вкочанети стапала
Невропатија поврзана со МС во вашите нозе и стапала може да го отежне возењето. Сепак, постојат некои техники што можете да ги испробате за да се осигурате дека можете безбедно да останете зад воланот.
Променете го начинот на возење
Некои лица со МС возат само со левата нога, со две стапала или со боси стапала за да помогнат во компензирањето на вкочанетоста на стапалото.
Не е невообичаено луѓето со проблеми со десната нога да ја користат левата нога за да ракуваат со педалите кога возат.
Меѓутоа, користењето на левата нога за ракување со педалите наместо со десната (во возило со автоматски менувач) може да доведе до некои потенцијални ризици. Една мала студија покажа дека 35 проценти од учесниците возеле со левата нога по операција на стапалото или глуждот. Истражувачите откриле дека учесниците кои ја користеле својата компромитирана десна нога за време на симулации на возење ја надминале дозволената брзина и почесто удирале во други возила отколку оние кои возеле со левата нога. Сепак, на оние кои возеле со левата нога им требало повеќе време за целосно сопирање како одговор на опасностите.
Други лица со МС велат дека ги користат двете нозе за да управуваат со педалите на автомобилот.
Има истражување за безбедноста на користење на две стапки додека се вози возило со автоматски команди, а експертите за возење ги наведуваат добрите и лошите страни.
Кога да престанете да возите со МС
Во зависност од тежината на симптомите, најбезбедната опција може да биде целосно да престанете да возите. Ова не е лесна одлука за донесување. Лицата со МС кои го направиле овој избор чувствуваат дека тоа е најдоброто за нив и за другите.
Понекогаш, одлуката ја носи поединецот со МС. Во други случаи, членовите на семејството, здравствените работници или одделот за моторни возила се првите кои предлагаат да се откажете од возењето.
Ако се сомневате во вашата способност за возење, разговарајте за вашите грижи со вашиот лекар и проверете дали тестот за возење може да ви помогне да процените дали е време да најдете други средства за транспорт.
Одржување на вашата независност
Луѓето често се грижат дали ќе ја изгубат својата слобода ако се откажат од возачката дозвола. Некои лица со МС наоѓаат алтернативи за возење, вклучително и користење на јавен превоз и помош од пријатели.
Ако вашата вкочанетост продолжи или се влоши, разговарајте со вашиот лекар за опциите за третман кои можат да помогнат во управувањето со симптомите на МС. Запомнете дека возењето со вкочанети стапала може да биде опасно, затоа поставете ја безбедноста на приоритет и обидете се да управувате со симптомите пред да седнете зад воланот.
Извор: www.mymsteam.com/resources/driving-with-numb-feet-how-to-stay-safe?
Забелешка: Овој текст има информативен карактер и необезбедува медицински совет, дијагноза или третман. Оваа содржина не е наменета да биде замена за професионален медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од Вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за било какви прашања што може да ги имате во врска со здравствената состојба. Никогаш не занемарувајте ги или одложувајте професионалните медицински совети поради тоа што сте го прочитале на оваа веб страница. Мислењата изразени не секогаш се мислења на Националното здружение за МС и наменети се да предизвикаат дискусија за прашања кои се однесуваат на мултипла склероза.